Manfaat Buah Salak

Kali Ini kita akan membahas tentang buah salak yang memiliki berbagai manfaat, Kita berkenalan dulu dengan Buah Yang memliki sisik seperti ular ini. Salak adalah sejenis Palma dengan buah yang bisa di Konsumsi, Dalam bahasa Inggris buah salak disebut Snake Fruit dan memiliki bahasa ilmiah (Salacca Zalacca).

Di Indonesia Buah Salak Tersebar Hampir Di Seluruh Kepulauan Indonesia, Jenis tanaman salak yang sangat Populer di indonesia ada 4 Jenis (Salak Bali, Salak Condet, Salak Pondoh, dan Salak Sidimpuan) Tanaman Salak Sendiri dapat ditanam dan di kembangkan hampir di semua Jenis tanah.

Banyak Manfaat yang anda dapat dari mengkonsumsi buah Salak Ini :

1. Untuk obat diare.
Kandungan serat yang di miliki Buah salak sangat membantu meredakan diare.

2. Untuk Program Diet.
Kandungan Fitonutrien pada buah salak ternyata sangat bermanfaat untuk kita yang sedang menjalankan diet sehat.

3. Mencegah Kanker.
Perlu diketahui bahwa salah satu penyebab kanker adalah kerusakan sel yang rusak, buah salak sendiri memiliki Antioksidan yang sangat tinggi yang dapat mencegah tumbuhnya sel Kanker.

4. Mengatasi Anemia.
Kandungan tiamin dan zat besi yang sangat baik di Buah Salak sangat membantu mengatasi Anemia.

5. Menjaga Kesehatan Jantung.
Kandungan kaluim pada Buah salak bermanfaat untuk menjaga kesehatan jantung, Asupan kalium pada Buah Salak bisa mencukupi yang di butuhkan oleh Tubuh.

6. Menopang Stamina Tubuh.
Kandungan Karbohidrat, Vitamin dan Mineral dala buah Salak Sangat membantu Menopang Setamina dalam Tubuh kita.

7. Menjaga Kesehatan Mata.
Salak mengandung Vitamin A dan juga beta karotin yang dapat menjaga kesehatan mata, Mengkonsumsi salak secara teratur adalah pilihan selain tomat dan wortel.

Itulah Kasiat Buah salak untuk kesehatan tubuh anda, perlu di ingat penderita Maag dan Tifus tidak di perbolehkan karena ada kandungan yang tidak baik untuk penderita Maag dan Tifus.

Share This :